Kurs i GymX – Utetrening!


Arrangementdetaljer


Rogaland Gymnastikk – og Turnkrets tilbyr kurs i GymX-Utetrening, lørdag 25. august i Sandnes.

Hva er GymX Utetrening?

GymX utetrening er en utendørs treningsform for ungdom, voksne og godt voksne og en del av Norges Gymnastikk- og Turnforbunds tilbud av mosjons- og treningsaktiviteter til foreninger og lag.

Dette er en allsidig trening med høy treningseffekt, trygge øvelser samt en sosial og morsom måte å trene på.

GymX utetrening passer for alle, både nybegynnere og godt trente. Øvelsene utføres i eget tempo og kan tilpasses etter fysisk form. Treningen skal gjennomføres ute, for eksempel: fotballbane, gressbane/plen, idrettspark, parkeringsområde, skolegård, etc. Alt foregår uten utstyr.

Du kan lese mer om dette i invitasjonen: GymX Utetrening.

Kurset er en del av Kurshelgen til Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets, 24. – 26. august.