Invitasjon GymX Idekurs i Bergen

Velkommen til GymX Idekurs Lørdag 16. januar i Bergen

Vi ønsker alle instruktører for ungdom, voksne og seniorer velkommen til en inspirerende idekurs i Bergen. Er du glad i å trene eller du lurer på å bli instruktør er du selvfølgelig også velkommen på kurs. Vi har lokale instruktører med høy kompetanse og erfaring og vi håper at dette kan motivere og inspirere dere alle til vårens sesong.

Timeplan:

10 .00-11.00: Kondisjon, styrke, balanse og uttøyning. Tilpasset til senior. Med Ellen Nesse
11.15-12.15 : Boot X camp med Ellen Nesse.
12.15 -12.45: PAUSE, det blir servert frukt, yoghurt, te og kaffe.
12.45-13.45: Dans/aerobic med Lisbeth S Norstad
14.00 – 15.00: Yoga med Anne Dybevåg

Bindende påmelding innen 12.12.15www.minidrett.no  Søk på Idekurs GymX.

Kontaktpersoner:

Anne Berit Brekke    Tlf. 41 23 36 86 anneberitbrekke@gmail.com
Tone Moe Tlf. 41 62 73 25      tone.moe@gymogturn.no

Her kan du lese hele invitasjonen

 

VEL MØTT TIL KURS!