Telemark Gymnastikk- og Turnkrets inviterer til GymX Modul Step 7. november

Invitasjon GymX Modul Step i Porsgrunn

Lørdag 7. november fra kl. 10:00-18:00

Kurslærer: Hilde Langaas

Målgruppe: Alle som ønsker å trene kondisjon eller styrke på en stepkasse som redskap. Det kreves basiskurs for å bli godkjent som GymX instruktør i step.

Basiskurs er godkjent dersom man har tatt grunnkurs i aerobic, grunnkurs i seniortrening eller Trener I.

 Innhold: Kunnskap om hvordan en stepkasse kan brukes til trening, koreografi, metoder, trinn, nedbryting av trinn, variasjoner, overganger, intensitetsregulering, organisering.

Sted: Herøyahallen, Fjordgt. 27, 3936 Porsgrunn

Kursavgift: kr. 100,- for lisensierte og 150,- for ikke-lisensierte trenere

Evaluering: Det er ingen eksamen i Modul Step.

Påmeldingsfrist: 20. oktober

Spørsmål og påmelding:

Marianne S. Grønvold, 91695364, E-post: marigron@sf-nett.no
(oppgi navn, fødselsdato, klubb, telefonnr og adresse)

HUSK SKRIVESAKER, MATPAKKE OG MASSE DRIKKE!!!