Yoga kurshelg 24. og 25. august

Gjennom dette helgekurset, får du et innblikk i yogaens verden. Du vil få en introduksjon i yogafilosofi, pusteøvelser, fysisk praksis, avspenning og meditasjon. Kursholderen skal holde en dynamisk Hatha Yoga og en rolig Yin Yoga. Kurset vil passe for alle. Deltakeren kan plukke øvelses program fra begge timene, slik at man kan tilpasse det til sin klubb.

Dato: 24.-25. august 2019. Lørdag fra kl.10:00 til kl.18:00 og søndag fra 9:00 til 16:00

Sted: Norges Idrettshøgskole. Sognsveien 220, 0863 Oslo.

Målgruppe: Alle som har basiskurs i GymX, Trener I, Grunnkurs i TURBO eller tilsvarende.

Påmeldingsfrist: 30. juli. Det er begrenset antall plasser. Første mann til mølla!

 

NB!

Det er viktig å være klar over at man ikke blir godkjent instruktør i Yoga etter kurset, ettersom Yoga er så omfattende.

Påmelding og spørsmål: Gema.Casado@gymogturn.no

Her finner du hele invitasjonen.