Hensikten med ferdig treningsprogrammer er å gjøre jobben som instruktør lettere med å spare tid som innebærer å finne musikk, lage programmer, etc. eller rett og slett å gi inspirasjon. Alle programmene kommer med en film, beskrivelse av timen og tips med musikk.
Hvordan kan de brukes?
- Man kan bli inspirert av trinnene
- Man kan bli inspirert av musikken
- Man kan bruke alle sangene i sin egen time
- Man kan velge ut noen sanger som man ønsker å bruke
- Man kan velge ut noen øvelser som man ønsker å bruke
- Instruktørene kan kjøre timen når vedkommende jobber for dere rundt om i landet, så får de ”‘live-versjonen”. NGTF dekker utgiftene.
Velg mellom:
- To treningsprogrammer innen aerobic. I samarbeidet med Fitness Program Design. Gratis for NGTFs medlemmer. Mer info her.
Følgende ferdige treningsprogrammer selges for kr. 100 via www.idrettsbutikken.no under ”gymnastikk og turn” og under ”musikk” eller kan bestilles på telefon :62 95 06 30
- Treningsprogram for lavterskelgrupper og for seniortrening med Elita Bjørknes. Pris kr. 100 (varenr.: 2850010101). Mer info her.
- Step & styrke på vers & refreng med Andrea Rikstad Hagstrøm. Pris: kr. 100. (varenr er: 2850010103). Mer info her.
For mer informasjon ta kontakt med forbundet v/ gema.casado@nif.idrett.no eller på Tlf.: 95 22 94 68