Zumba -Ditch the workout, join the party! Treningsformen som bygger på latinamerikanske rytmer. Inneholder mye hoftebruk, fengende musikk og selvsagt mye god trening.
Afromoves -Bli med på denne rene kondisjonsklassen og riv deg løs med afrikanskinspirerte bevegelser. Her ligger alt til rette for å sette seg selv i fokus.
Dette er tenkt brukt som inspirasjon til trenere og utøvere, det er bare å melde seg på.
Kurset er gratis!
Påmedding skjer via www.idrettskurs.no eller www.minidrett.no Kurshefter kan kjøpes via www.idrettsbutikken.no